Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2017
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
822 kcal
|
Tłusz: 22,46g | Białk: 61,36g | Węglo: 92,40g.
Śniadanie: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Sałata, Pomidory, Mleko z 2% Tłuszczu, Chleb Razowy, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. Obiad: Pyzy Drożdżowe, Słoneczna Tłocznia Sok Jabłkowy, Mięso z Piersi Kurczaka. więcej...
|
|
1255 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|