Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2017
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 67,44g | Białk: 67,56g | Węglo: 161,75g.
Śniadanie: Kawa, Piątnica Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Chleb Graham, Hortex Szpinak Rozdrobniony, Jajecznica. Obiad: Łazanki. Przekąski/Inne: Gellwe Sernik na Zimno, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Chleb Graham, Zott Jogurt Naturalny, Jajko na Twardo, Pomidory. więcej...
|
|
1917 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 20 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Gotowanie - 2 godziny, Sprzątanie - 1 godzina i 5 minut, Spacer - 1 godzina i 12 minut, Spanie - 9 godziny i 29 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 24 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|