Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2017
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3069 kcal
|
Tłusz: 153,88g | Białk: 130,10g | Węglo: 260,00g.
Śniadanie: ActivLab High Whey Protein Bar, Gulasz Drobiowy. Lunch: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde), Biedronka Bułka Kajzerka. Obiad: Fasolka po Bretońsku. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo, Gulasz Wieprzowy, Placki Ziemniaczane. więcej...
|
|
2306 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|