Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2017
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 70,12g | Białk: 84,36g | Węglo: 147,65g.
Śniadanie: Pomidory, Ogórek (Obrany), Sokołów Parówki z Szynki (1), Omlet lub Jajecznica. Lunch: Truskawki, Gruszki, Jeżyny, Suszone Nasiona Chia, Bakallino Masa Krówkowa. Obiad: Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Mizeria, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Domowe Młode Ziemniaki. Przekąski/Inne: Orzeszki Ziemne, Jabłko, Koral Lody Łaciate Śmietankowo - Czekoladowe. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anetkapapetka
|