|
Dużo wolniej schodzi waga (mimo deficytu i 3x siłownia), ale tez odczuwam zdecydowaną poprawę sylwetki i wzrost mięśni :)
|
123,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 25,33g | Białk: 98,35g | Węglo: 99,34g.
Śniadanie: Truskawki, SFD WPC Protein Econo V3, Mleczna Dolina Mleko 2%. Obiad: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Truskawki, Pilos Twaróg Półtłusty, Lidl Makaron Combino. Przekąski/Inne: Pilos Twaróg Półtłusty, Biedronka Polędwica Sopocka. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisiaczekWielki
|