Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2017
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 52,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2284 kcal
|
Tłusz: 152,79g | Białk: 137,55g | Węglo: 77,41g.
Śniadanie: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Vitafusion Fiber Well Gummies, Garlic, Kraft Blue Cheese Crumbles, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Bonefish Grill Fried Calamari, Hummus, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Steak. Obiad: Red Table Wine, Smucker's Sugar Free Blueberry Preserves, Land O'Lakes Salted Butter, Nordic Nut and Seed Bread, Celery, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Signature Kitchens Chunk Chicken Breast. Przekąski/Inne: Vitafusion Fiber Well Gummies, Hunza Gold Apricot Kernels, Dr. Berg Adrenal Night Formula, Swanson Stinging Nettle Root, Whole Cruciferous Food, Herbal Secrets Dandelion Root, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. więcej...
|
Zyskuje 7,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
25 cze 17 przez użytkownika: HCB
|
The old pay for play kickback..LOL! I know it was worth it, and I know you'll get back in no time.
26 cze 17 przez użytkownika: mskestrela
|
Yes, you will....you're a proven winner!
26 cze 17 przez użytkownika: 2227Gwen
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|