Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2017
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 73,93g | Białk: 64,33g | Węglo: 193,15g.
Śniadanie: Kawa (Parzona z Fusów), Pomidory, Sałata, Pasztet Pieczony, Chleb Orkiszowy, Śledzie w Śmietanie. Lunch: Mortadela. Obiad: Krupnik. Przekąski/Inne: Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Piątnica Jogurt Naturalny, Jajko na Twardo, Pasztet Pieczony, Chleb Orkiszowy, Zielona Papryka, Sałata, Rzodkiewka, Pomidory, Cynamon, Truskawki, Kasza Manna, Granex Zdrowy Błonnik z Siemieniem Lnianym. więcej...
|
|
2237 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 4 godziny, Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Sprzątanie - 1 godzina i 41 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 19 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|