Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2017
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 73,20g | Białk: 69,40g | Węglo: 148,23g.
Śniadanie: Lidl Wedlina Drobiowa, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Belbake Migdały w Płatkach, Bakalland Żurawina Suszona, Brzoskwinia, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Biedronka Jogurt Naturalny Tola. Obiad: Makaron Pełnoziarnisty, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Czosnek, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet. Przekąski/Inne: piątnica serek wiejski z jagodami. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|