Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2017
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 62,85g | Białk: 53,68g | Węglo: 179,52g.
Śniadanie: Овсяное Печенье (с Изюмом), Варенье из Смородины, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Био Баланс Йогурт 1,5% Малина-Черника-Морошка. Obiad: Хлеб Бородинский, Знатные Букатини, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Колбаски из Говядины Чевапчичи, Черешня. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка с Бананом, Овсяное Печенье (с Изюмом), Tuc Крекер. więcej...
|
|
2871 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 3 godziny, Praca - 5 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|