Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2017
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 50,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2269 kcal
|
Tłusz: 48,89g | Białk: 75,03g | Węglo: 133,05g.
Śniadanie: Nordic Nut and Seed Bread, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Rum, Beer, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. Obiad: Whiskey, Long Island Iced Tea. Przekąski/Inne: Hunza Gold Apricot Kernels, Dr. Berg Adrenal Night Formula, Swanson Stinging Nettle Root, Whole Cruciferous Food, Herbal Secrets Dandelion Root, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Nature Made Super B-Complex. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|