Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2017
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
764 kcal
|
Tłusz: 24,15g | Białk: 87,12g | Węglo: 38,74g.
Śniadanie: Три Мушкетера Греческий Йогурт, Продуктовая Аптека Шрот Насіння Льону, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника. Lunch: Куриное Филе Вареное, Помидоры. Obiad: Огурец (с Кожурой), Сосиска, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
|
1918 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|