Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2017
|
106,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2844 kcal
|
Tłusz: 101,63g | Białk: 55,06g | Węglo: 371,11g.
Śniadanie: Jajecznica, Lidl Bułka Pszenna, McDonald's Kawa Mała z Mlekiem. Obiad: Lody Waniliowe, Virtu Pierogi z Jagodami. Przekąski/Inne: Wódka, Coca-Cola Coca-Cola, Lays Zielona Cebulka, Wedel Czekolada Mleczna. więcej...
|
|
2860 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|