|
nowa waga. podoba mi się bo jestem na niej lżejszy :D na pewno będzie trzeba ją skontrolować jakoś xd
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3814 kcal
|
Tłusz: 201,50g | Białk: 162,13g | Węglo: 255,53g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski, Jabłko Banan, Zott Jogurt Naturalny, Aldi Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Nektarynki. Lunch: Amerigo Śledź w Sosie Pomidorowym, Sałatka Grecka. Obiad: Galbani Mozzarella, Jajko, Piątnica Śmietana 18%, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Przekąski/Inne: Wino Różowe, Orzechy Włoskie. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|