Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2017
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 78,73g | Białk: 76,60g | Węglo: 146,94g.
Śniadanie: Zupa Jarzynowa, Kurczak w Galarecie, Pomidory, Sałatka Jarzynowa, Chleb Pszenny (Produkt Dietetyczny). Obiad: Bitki Wołowe, Mizeria, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Przekąski/Inne: Lidl Pasztecik Grzybowy, Pomidory, Kurczak w Galarecie, Chleb Pszenny, Kotlet Mielony, Sałatka Jarzynowa, Sałatka Jarzynowa. więcej...
|
|
1937 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Spacer - 1 godzina, Sprzątanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|