Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2017
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 67,58g | Białk: 94,55g | Węglo: 160,17g.
Śniadanie: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Koral Lody Koktajlowe, Smak Sałatka Szwedzka Ogórkowa, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Jajko, Pomidory, Tesco Filet z Piersi Indyka, Chaber Chlebek Chrupki Żytni. Lunch: Kotlet Drobiowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowana Zielona Kapusta. Obiad: Fasolka po Bretońsku. Przekąski/Inne: Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Schab Gotowany, Pomidory, Ogórek Kiszony. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|