|
+0,2. Nie dobrze. Ucinam 100 kcal. Dodam Jeszcze aktywność fizyczna. (Kroki albo Cardio, zobaczy się)
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2086 kcal
|
Tłusz: 40,94g | Białk: 167,40g | Węglo: 252,84g.
Śniadanie: Bulk Powders WPC White Chocolate, Milblu Mleko 0,5%. Lunch: Knorr Fix Kurczak Słodko-Kwaśny, Cebule, Kier Ananas Plastry w Syropie, Czerwona Papryka, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Penne, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Biedronka Pierś z Kurczaka. Obiad: Lays Prosto z Pieca Zielona Cebulka z Serem. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|