Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2017
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2191 kcal
|
Tłusz: 90,79g | Białk: 72,88g | Węglo: 278,94g.
Śniadanie: Sante Nasiona Chia, Owsianka, Jabłko, Kawa, President Twaróg Delikatny Ogórek, Ogórek (ze Skórką), Sałatka Jarzynowa, Chleb Biały (Produkt Dietetyczny). Obiad: Kajzerka, Leczo z Kiełbasą. Przekąski/Inne: Pampuchy, Cynamon, Piątnica Jogurt Naturalny, Biedronka Kluski na Parze. więcej...
|
|
1857 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Sprzątanie - 1 godzina, Zakupy - 1 godzina, Gotowanie - 2 godziny i 31 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 29 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|