Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2017
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 56,16g | Białk: 76,99g | Węglo: 128,77g.
Śniadanie: Marillen, Activia Cerealien. Lunch: New Lifestyle Cottage Cheese, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cocktailtomaten, Avocado, Vollkornbrot. Obiad: SPAR Sauerrahm, Brokkoli, DESPAR Grana Padano, Ei, Blumenkohl. Przekąski/Inne: Schokoladenpudding, Hugo. więcej...
|
|
1996 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|