Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2017
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 50,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 96,43g | Białk: 158,19g | Węglo: 53,84g.
Śniadanie: Coffee, Egg, Atkins Cafe Caramel Shake. Lunch: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Water. Obiad: Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Nordic Nut and Seed Bread, Parmesan Cheese (Shredded), Tomato Sauce, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Great Value Romaine Lettuce. Przekąski/Inne: Hunza Gold Apricot Kernels, Dr. Berg Adrenal Night Formula, Swanson Stinging Nettle Root, Whole Cruciferous Food, Herbal Secrets Dandelion Root, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Well done - have a good holiday from tomorrow.
12 lip 17 przez użytkownika: minitata
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|