Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2017
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2877 kcal
|
Tłusz: 162,75g | Białk: 196,08g | Węglo: 153,38g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Aldi Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Zott Jogurt Naturalny, Jabłko Banan. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Majonez, Zott Jogurt Naturalny, Ser Gouda, Zielone Oliwki. Obiad: Dulano Boczek Wieprzowy Wędzony Surowy, Jajko, Pringles Pringles. Przekąski/Inne: J.D. Gross Petit Amour Dunkele, Trec Whey 100, Alesto Orzechy Włoskie. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|