Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2017
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 46,87g | Białk: 71,63g | Węglo: 182,32g.
Śniadanie: Fortuna Sok Jabłko Arbuz Mięta, Sałata, Pomidory, Ogórek Małosolny, Szynka z Kurczaka, Kaufland Serek Wiejski Lekki, Kaufland Rye Extruded Bread, Almar SZWEDZKA Sałatka z Ogórków. Lunch: Zupa Krem z Brokułów, Bakalland Żurawina Suszona. Obiad: Brzoskwinie, Banan, Wiórki Kokosowe, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Łaciate Mleko 2%. Przekąski/Inne: Zielona Fasolka Szparagowa, Kaufland Rye Extruded Bread, Fasolka po Bretońsku. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|