Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2017
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3072 kcal
|
Tłusz: 124,74g | Białk: 175,09g | Węglo: 316,71g.
Śniadanie: Płatki Owsiane, Jogurt Naturalny, Jabłko, Nektarynki, Banan. Lunch: Śledź Salsa Lidl De, Brokuły, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Jajko, Dulano Boczek Wieprzowy Wędzony Surowy. Przekąski/Inne: Trec Whey 100, J.D. Gross Petit Amour Dunkele, Sante Wafle Ryżowe z Amarantusem, Mini Reiswaffeln Apfel, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|