Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2017
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 29,56g | Białk: 80,25g | Węglo: 187,42g.
Śniadanie: Bakalland Żurawina Suszona, Borówka Amerykańska, Brzoskwinia, Banan, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Łowickie Mleko 2%. Lunch: Mlekpol Serek Wiejski Łaciaty Lekki, Ogórek Kiszony, Pomidory, Morliny Kurczak Gotowany, Chaber Chlebek Chrupki Żytni. Obiad: Ogórek Kiszony, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Grześkowiak Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie, Zrazy. Przekąski/Inne: Ogórek Kiszony, Morliny Kurczak Gotowany, Tesco Kukurydza Słodka, Cukinia, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Banan. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|