Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2017
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 68,92g | Białk: 69,16g | Węglo: 116,99g.
Śniadanie: Pomidory, Morliny Kurczak Gotowany, Sałata, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Jajko. Lunch: Bakalland Żurawina Suszona, Banan, Brzoskwinie, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Łaciate Mleko 2%, Magnetic Kakao, Targroch Mąka Kokosowa, Jajko. Obiad: Zrazy, Ogórek Kiszony, Grześkowiak Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Leczo z Kiełbasą. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|