Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2017
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2450 kcal
|
Tłusz: 109,67g | Białk: 82,20g | Węglo: 257,33g.
Śniadanie: Oliwa z Oliwek, Jajko, Almette Serek Śmietankowy, Zielone Oliwki, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki, Vital Fresh Surówka z Buraczków, Śledź, Bakoma Twist Jogurt Brzoskwinia-Mango, Sol&Mar Queso Manchego, Oliwa z Oliwek, Bułka Orkiszowa. Obiad: Zwykłe Piwo. Przekąski/Inne: Vital Fresh Hummus, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pierogi Ruskie, Zielone Oliwki, Vital Fresh Hummus, Biedronka Chleb Żytni 100%. więcej...
|
stała waga
|
|
|