|
hehe waga skacze jak piźnięta.... ale chyba wiem gdzie jest przyczyna... placki ziemniaczane !!!!
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 56,37g | Białk: 74,64g | Węglo: 128,83g.
Śniadanie: Kresto Siemię Lniane, Kamis Musztarda Sarepska, Galaretka Drobiowa, Galareta Wieprzowa, Tesco Chleb Razowy Pełnoziarnisty. Lunch: Kraina Wędlin Parówka Wieprzowa, Roleski Musztarda Sarepska, Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Pomidor Malinowy, Morliny Szynka Konserwowa, Guacamole, Tesco Chleb Razowy Pełnoziarnisty, Galareta Wieprzowa, Galaretka Drobiowa. Obiad: Cynamon, Kawa (Parzona z Fusów), Mintaj, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Ratatouille. Przekąski/Inne: Helio Daktyle Suszone, Ogórek (Obrany), Smak Natury Sok z Marchwi i Jabłek, Ogrody Natury Sok z Czerwonych Buraków. więcej...
|
|
2203 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, Spacer - 1 godzina, Sprzątanie - 2 godziny, Gotowanie - 1 godzina i 40 minut, Zakupy - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|