Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2017
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1955 kcal
|
Tłusz: 84,63g | Białk: 119,75g | Węglo: 184,66g.
Śniadanie: Jajko, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Sałata, Bergio Szynka z Fileta, Pomidory, Almar SZWEDZKA Sałatka z Ogórków. Lunch: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Surówka z Kapusty Pekińskiej, Pudliszki Ketchup Pikantny. Obiad: Szynka, Almar SZWEDZKA Sałatka z Ogórków, Pomidory, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Kapust Kiszona lub Kwaszona. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|