Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2017
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2271 kcal
|
Tłusz: 188,85g | Białk: 125,96g | Węglo: 18,44g.
Śniadanie: KFD Kazeina, Orzechy Brazylijskie, Mlekpol Twaróg Tłusty, OstroVit Masło Orzechowe 100%, Piątnica Śmietana 30%, Olej Kokosowy. Lunch: Smalec, Pieczony Schab Wieprzowy. Obiad: Majonez, Smalec, Sokołów Stek z Rostbefu. Przekąski/Inne: Winiary Sos Tatarski, Pikok Frankfurterki Parzone. więcej...
|
|
2041 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 29 minut, Spacer - 1 godzina i 1 minuta, Spanie - 4 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wallypanc290
|