Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2017
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 44,90g | Białk: 57,87g | Węglo: 228,07g.
Śniadanie: Dżemy i Konfitury, Morele, Kiwi, Miód, Jajko, Płatki Owsiane. Lunch: Płatki Owsiane, Miód, Danone Jogurt Naturalny, Banan, Truskawki. Obiad: Sos Czosnkowy, Bułka Tarta, Cukinia, Jajko. Przekąski/Inne: Jajko na Twardo, Chleb Wieloziarnisty, Ser Gouda. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|