|
i chyba po owulce hehe
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 99,19g | Białk: 95,92g | Węglo: 371,63g.
Śniadanie: Kresto Siemię Lniane, Cynamon, Owsianka, Brzoskwinie, Banan. Lunch: Almette Almette z Chrzanem, Musztarda, Ogórek Kwaszony, Pomidor Malinowy, Galaretka Drobiowa, Galareta Wieprzowa, Morliny Polędwica Sopocka, Chleb Orkiszowy. Obiad: Zupa Szczawiowa, Jajko Gotowane. Przekąski/Inne: Domowe Ciasto Czekoladowe z Bananami i Masą Budyniową. więcej...
|
|
1867 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Gotowanie - 2 godziny, Sprzątanie - 1 godzina, Zakupy - 41 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 19 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|