Dziennik anetkapapetka, 28 lip 17

Gdyby nie 3tygodnie jedzenia poza domem, byłabym u celu😕 A teraz mam jakąś blokadę jedzenia😬 na nic nie mam ochoty😐

64,5 kg Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.    Wciąż do stracenia: 4,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

496 kcal

Tłusz: 10,83g | Białk: 47,63g | Węglo: 53,69g.   Śniadanie: Pierś z Kurczaka Gotowana, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Obiad: Olej Sezamowy, Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki), Świat Drobiu Sznycle z Fileta z Piersi z Indyka, Kasza Jęczmienna (Gotowana). więcej...