Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2017
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 106,29g | Białk: 121,80g | Węglo: 79,59g.
Śniadanie: Biała Kiełbasa, Ser Gouda, Chleb Żytni, Masło, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko Gotowane. Obiad: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Przekąski/Inne: Ser Gouda, Kalarepa, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|