Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2017
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 88,21g | Białk: 64,11g | Węglo: 209,02g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Ogórek Kwaszony, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Jajko Gotowane, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Duda Pasztetowa Drobiowa, Piekarnia Familijna Chleb Orkiszowy ze Słonecznikiem. Lunch: Żółta Papryka, Pomidory, Duda Pasztetowa Drobiowa, SPC Chleb Razowy Żytni, Kresto Siemię Lniane, Brzoskwinie. Obiad: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Jajko Gotowane, Zupa Botwinka. Przekąski/Inne: Ciasto Rafaello. więcej...
|
|
2249 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Spacer - 5 godziny i 2 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 58 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|