|
Trzymałam się wczoraj kcal, nawet zjadłam w okolicach 1900, wiec będę kontynuować tak samo >2000 i zobaczę ;)
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2323 kcal
|
Tłusz: 129,20g | Białk: 71,59g | Węglo: 221,82g.
Śniadanie: Bakalland Figi, Krasnystaw Zsiadłe Mleko. Lunch: Svalya Batonik Twarogowy z Mlekiem Zagęszczonym, Marwit Jednodniowy Sok Marchewkowy, Bananas, Vilvi Batonik z Twarożku w Czekoladzie o Smaku Waniliowym, Biedronka Sałatka z Kurczakiem, California Avocados, Corn Tortillas. Obiad: Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Pilos Twaróg Półtłusty, Ketchup, Olej Słonecznikowy, Cukinia, Jajko. Przekąski/Inne: Cukier, Żółtko. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|