Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2017
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1120 kcal
|
Tłusz: 41,70g | Białk: 36,70g | Węglo: 158,34g.
Śniadanie: Kiwi, Dżemy i Konfitury, Banan, Jajko, Miód, Płatki Owsiane. Lunch: Bułka Tarta, Jajko, Cukinia, Cukinia Smażona. Obiad: Borówka Amerykańska, Banan, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
|
|