Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2017
|
42,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1806 kcal
|
Tłusz: 78,00g | Białk: 81,87g | Węglo: 199,10g.
Śniadanie: Chleb Razowy, Smakowita Margaryna, Pomidory, Ogórek Kwaszony. Lunch: Nektarynki, Winogrona. Obiad: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Domowe Młode Ziemniaki. Przekąski/Inne: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Jajko, Milka Czekolada z Oreo, Oreo Lód na Patyku. więcej...
|
|
1314 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Trampolinie - 5 minut, Ewa Chodakowska- Bikini - 53 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|