Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2017
|
109,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1992 kcal
|
Tłusz: 50,65g | Białk: 144,38g | Węglo: 231,17g.
Śniadanie: McDonald's Kawa Mała z Mlekiem, Drosed Polędwiczki z Kurczaka Grillowane Meksykańskie, McDonald's Kawa Mała z Mlekiem. Lunch: Chińczyk Kurczak po Wietnamsku. Obiad: Pierogi Leniwe. Przekąski/Inne: Bounty Bounty. więcej...
|
|
3517 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|