Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2017
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 36,01g | Białk: 42,83g | Węglo: 216,42g.
Śniadanie: Banan, Płatki Owsiane, Miód, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Marchewki, Czosnek, Natka Pietruszki, Smażona Cebula, Pieczarki Smażone, Kasza Jaglana. Obiad: Ser Gouda, Chleb Wieloziarnisty, Jajko na Miękko. Przekąski/Inne: Jutrzenka Petit Beurre, Banan. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|