Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2017
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 43,87g | Białk: 58,86g | Węglo: 173,10g.
Śniadanie: Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончики, Витьба Подушечки с Начинкой Вкус Кокоса. Lunch: Чечевичный Суп. Przekąski/Inne: Колос Печенье "Гальярди" с Изюмом, Wedel Biała Czekolada, Corny Злаковая Полоска с Изюмом, Молочным Шоколадом и Орехами, Берёзка Сыр Полесский, Хлеб Черный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Витьба Подушечки с Начинкой Вкус Кокоса. więcej...
|
|
1671 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Cardio - 17 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi annaadamczyk
|