Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2017
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2339 kcal
|
Tłusz: 90,96g | Białk: 124,27g | Węglo: 255,69g.
Śniadanie: Oliwa z Oliwek, Biedronka Ser Mozzarella, Podravka Ajvar Ostry, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Putka Chleb Razowy ze Słonecznikiem. Lunch: Lidl Bułka Pszenna, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Obiad: Grycan Lody Śmietankowe, Olej Roślinny, Podravka Ajvar Ostry, Sokołów Stek z Rostbefu, Biedronka Ryż Brązowy Długoziarnisty. Przekąski/Inne: Pomidory, Marchewki, Podravka Ajvar Ostry, Oliwa z Oliwek, Biedronka Ser Mozzarella, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Biedronka Chorizo Extra, Biedronka Chleb Żytni 100%. więcej...
|
stała waga
|
|
|