Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2017
|
43,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1925 kcal
|
Tłusz: 74,04g | Białk: 86,15g | Węglo: 228,89g.
Śniadanie: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Jajko, Pomidory, Szynka z Indyka. Lunch: Leibniz Minis Choco, Mars Mars, Kinder Kinder Chocolate. Obiad: Domowe Młode Ziemniaki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Knorr Sos do Pieczeni Ciemny, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Smakowita Margaryna, Chleb Razowy, Ogórek Kwaszony. więcej...
|
|
1305 kcal
|
Ćwiczenie:
Ewa Chodakowska- Metamorfoza - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|