Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2017
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1996 kcal
|
Tłusz: 77,12g | Białk: 132,15g | Węglo: 199,06g.
Śniadanie: Czekoladki Reeses, Ogórek (Obrany), Roi du Chateau Camembert, Białko Jaja Kurzego, Jajko. Lunch: Plony Natury Soczewica Czerwona, Rzeźnik Mięso Mielone z Kurczaka, Tesco Tomato Passata, Lidl Mozzarella, Cukinia, Dietetyczny Sernik z Jagodami. Obiad: Mrożone Maliny Niesłodzone, Pilos Mleko 0,5%, Suszone Nasiona Chia, Kasza Jaglana, Banan, KFD Premium WPC 80. Przekąski/Inne: KFD Masło Orzechowe z Nerkowców, Chleb Żytni, Kresto Płatki Migdałowe, Pilos Mleko 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi audreybbb_moni
|