Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2017
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1944 kcal
|
Tłusz: 59,68g | Białk: 90,53g | Węglo: 273,25g.
Śniadanie: Nektarynki, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Lidl Croissant z Nadzieniem Kakaowym, Masło, Zielona Fasolka Szparagowa, Mleko Kokosowe, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Przekąski/Inne: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. więcej...
|
|
2906 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Spanie - 10 godziny, Nauka - 1 godzina, Spacer - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|