Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2017
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 55,57g | Białk: 37,14g | Węglo: 175,47g.
Śniadanie: Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Borówka Amerykańska, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe, Miód, Orzechy Laskowe, Banan. Lunch: Jajko na Twardo, Awokado, Chleb Wieloziarnisty. Obiad: Smażona Cebula, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Dawtona Przecier Pomidorowy, Czarne Oliwki, Cukinia, Pieczarki Smażone. Przekąski/Inne: Milbona Bio Jogurt Wiśniowy. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|