|
Twoje odżywianie jest tak dobre, jak dobry był wczorajszy dzień 💪
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1954 kcal
|
Tłusz: 88,61g | Białk: 75,48g | Węglo: 212,57g.
Śniadanie: EkoWital Kasza Gryczana Niepalona, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Sante Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Mleczna Dolina Mleko 2%, Bakalland Orzechy Wloskie, Glanc Czekolada Gorzka 70%. Lunch: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Piątnica Śmietana 12%, Ogórek (Obrany), Pomidory, Antrykot. Obiad: Alma Market Olej Słonecznikowy, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Egg. Przekąski/Inne: Mrożone Truskawki, Bakoma Bita Śmietanka Spray. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
a może Twój dzień będzie tak dobry jak wczorajsze odżywianie ;)
11 sie 17 przez użytkownika: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|