Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2017
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 88,72g | Białk: 94,71g | Węglo: 130,09g.
Śniadanie: Kawa (Parzona z Fusów), Leczo z Kiełbasą, Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko. Lunch: KFC Sos Vinegrette, Sałata, Winiary Sos Grzybowy, Wieprzowina, Animak Makaron Tagliatelle. Obiad: Leczo z Kiełbasą, Smalec, Surowe Warzywa, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kolba Kukurydzy z Masłem. Przekąski/Inne: Cytryna, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Cisowianka Woda Mineralna Niegazowana, Mięta, Zielona Herbata. więcej...
|
|
1457 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|