Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2017
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3092 kcal
|
Tłusz: 86,73g | Białk: 199,74g | Węglo: 264,68g.
Śniadanie: Pomidory, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Lunch: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Kotlet Drobiowy, Cebule, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. Obiad: Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Przekąski/Inne: Bakalland Popcorn Solony, Zwykłe Piwo, McDonald's Kurczak McNuggets (6). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dawid.krasnicki
|