Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2017
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2097 kcal
|
Tłusz: 78,03g | Białk: 138,17g | Węglo: 215,69g.
Śniadanie: Mlekpol Mleko 3,2%, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Bagietka, Morliny Boczek Wędzony, Culineo Parówka Wieprzowa, Fasola w Sosie Pomidorowym, Jajko. Lunch: Dietetyczny Sernik z Malinami. Obiad: Pomidory, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Biała Słodka Kukurydza (Ziarna na Kolbach, z Solą, Mrożona, po Odsączeniu, Gotowana), Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne. Przekąski/Inne: Bakalland Ba! 5 Zboz & Kokos z Chia, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Sante Siemię Lniane, Jeżyny, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi audreybbb_moni
|