Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2017
|
42,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 24,01g | Białk: 63,24g | Węglo: 335,25g.
Śniadanie: Chleb Razowy, Pomidory, Smakowita Margaryna. Lunch: Lewiatan Migdały Łuskane, Brzoskwinia. Obiad: Lubella Makaron Świderki, Sos Pomidorowy. Przekąski/Inne: Brzoskwinie, Lewiatan Migdały Łuskane, Pomidor Malinowy, Chleb Razowy, Smakowita Margaryna, Szynka z Indyka. więcej...
|
|
1137 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|