Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2017
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 68,24g | Białk: 107,29g | Węglo: 135,27g.
Śniadanie: Pomidory, Delma Delma Extra z Masłem, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Kaufland Mleko bez Laktozy, Biedronka Ale Jaja L, Chleb Biały. Lunch: Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Borówka Amerykańska, Jabłko, Mandarynki, Delma Delma Extra z Masłem, Chleb Biały. Obiad: Pudliszki Pomidory Krojone bez Skórki w Soku Pomidorowym, Czosnek, Smażona Cebula, Oliwa z Oliwek, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pastani Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Przekąski/Inne: Sante Ksylitol, Basia Mąka Żytnia, Biedronka Ale Jaja M, Brzoskwinie. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|